FAQ Is de volgorde van het optreden van overgangsverschijnselen bij iedereen hetzelfde?

In grote lijnen is de volgorde waarin de verschijnselen optreden hetzelfde bij elke vrouw. Hoewel er ook vrouwen zijn die ineens opvliegers hebben en geen enkel ander verschijnsel hebben gehad. Of vrouwen die gedoe hebben met hun gewrichten en verder geen ongemakken ervaren.

De verschillende factoren voor verschijnselen

Het verloop van de verschijnselen en de ernst hangen van verschillende factoren af:

• Gebruik van hormonale anticonceptie
• Gezonde levensstijl
Gezonde voeding, gezond bewegen, goed ontspannen (stress veroorzaakt meer klachten en ernstiger), goed slapen (slaapproblemen is een van de overgangsklachten, vooral in het begin en middenstuk)
• Gebruik van supplementen